Nasza znajoma pani Krysia przenosi egzotyczne dania z wojaży na nasz grunt (i na Thermomix na szczęście). I pewnego pięknego majowego dnia, gdy siedzieliśmy na tarasie u niej w ogrodzie, poczęstowała nas deserem z tapioki. Spróbowałam i postanowiłam, że też taki muszę zrobić.
Tapioka
to produkt skrobiowy z manioku, który tak naprawdę jest trujący i dopiero po
przefermentowaniu uzyskuje swoje dietetyczne właściwości. Jest lekkostrawny i
bezglutenowy.
Jak
widać po dacie posta, od maja trochę to trwało, nim wprowadziłam swój zamiar w czyn, choć mąż tapiokę w sklepie znalazł i zakupił
w dwóch rozmiarach (małe i duże kulki). W końcu zebrałam się na odwagę, spróbowałam
tych mniejszych i jestem oczarowana… Mimo że niektórym to danie może
przypominać żabi skrzek, to jest super składnikiem do dietetycznych deserów.
Deser z tapioki
Składniki:
200 ml wody
przegotowanej
400 ml mleka
kokosowego
50–70 g drobnych
perełek tapioki
4 łyżki wiórek
kokosowych
80 g cukru (można użyć
innej substancji słodzącej, np. Stevi)
dowolne powidła
Wykonanie:
Do TM wlać wodę i
mleko kokosowe, wsypać perełki tapioki, podgrzewać 15 minut w temperaturze 90
st. na pozycji 2, aż perełki będą miękkie. Zamieszać kilka razy kopystką
ponieważ perełki mogą przylepić się do ścianek naczynia. Dodać cukier lub inną
substancję słodzącą oraz wiórki kokosowe i wymieszać. Ciepłe przelać do
pucharków lub salaterek i po ostygnięciu wstawić do lodówki.
Przed podaniem
udekorować powidłami.
Moje modyfikacje
Pierwszy
raz zrobiłam dokładnie według przepisu, ale w porcji Ziutka pominęłam wiórki
kokosowe. Całość posłodziłam miodem i odrobiną stewii. Drugim razem użyłam
mleka sojowego i karobu. Niezłe, choć pewnie z kakao byłoby lepsze.
Deser
jest szybki i prosty, kto nie ma TM, ten przez kwadrans musi mieszać w rondlu.
Ale warto!
Na mleku sojowym dwuwarstowe z karobem |
to ciekawe, naprawdę egzotyka u Was w kuchni:)
OdpowiedzUsuńja tez będę oswajać! a niebawem na bezglutenowe ciastka rożne świąteczne linki Ci podeślę!!!
OdpowiedzUsuńwarte wypróbowania :)
OdpowiedzUsuńhttp://diamond-life-healthly.blogspot.com